Avondmeditatie in 10 minuten
Meditatie om de dag mee af te sluiten.
Omschrijving
Meditatie om de dag mee af te sluiten. Met deze (mindfulness) meditatie van 10 minuten nodig ik je uit om alle drukte en alle gedachten van de dag te laten neerdalen en rustig de overgang te maken van werk naar huis of van drukte naar rust.
Je kan deze meditatie op elk moment van de dag gebruiken als je behoefte voelt om te ontspannen en alle drukte te laten neerdalen.
Auteur:
Suzan van der Goes
Details
- Omslagfoto
- Onderwerp
- Gezondheid, Zorg & Welzijn, Hobby & Vrije tijd, Persoonlijke Effectiviteit
- Type
- Audioboek
- Niveau
- MBO
- Auteur
- Suzan van der Goes
- ISBN
- 9789462552005
- Beoordeling
- 10 (3 beoordelingen)
Beoordelingen
-
Heel fijn om op deze manier rustig mijn drukke, soms stress volle dag af te sluiten. En mijn hoofd en lichaam kalmte en rust bieden waarmee ik los kan laten wat ik niet meer nodig heb.
– Anoniem, 26-05-2026 -
Leuk
– Sandra Jean, 21-11-2021 -
heerlijk ontspannen cursus, dus lekker loslaten
– Anoniem, 19-05-2020